Carina, din vardag präglas av höga stressnivåer och varierande energinivåer. Små förändringar i rutiner kan göra stor skillnad.

Just nu står stress och inkonsekventa vanor i vägen för din önskade energinivå. Din träning sker nästan dagligen, vilket är bra för att minska stress, men inkonsekvent kost kan orsaka energidippar. Sömnkvaliteten påverkas av störd sömn, och detta tillsammans med hög stress har en cumulativ effekt.

Även om magproblem sällan uppstår, påverkar den konstanta stressen ditt immunförsvar, vilket leder till att du blir sjuk några gånger om året. Muskeltrötthet och ledvärk efter fysisk aktivitet pekar på att kroppen kan behöva extra stöd för återhämtning.

Sömn och återhämtning
Din medelmåttiga sömnkvalitet och hög stressnivå skapar ett gap i din återhämtningsprocess. Detta påverkar kroppens förmåga att reparera sig under natten och kan leda till utmatning.

Kost och näringsämnen
Variationen utan tydlig plan i kosten leder till potentiell brist på viktiga näringsämnen. Detta kan försvaga immunförsvaret och stödja den varierande energinivån.

Stresshantering
Hög stress utan effektiva hanteringsstrategier utgör ett gap. Att bibehålla en stressfri morgonrutin kan vara svårt, vilket i sin tur påverkar din energinivå och mentala hälsa.

Relivo är formulerat för att stödja din kropp med viktiga näringsämnen och fylla de näringsluckor som kan påverka din energinivå och stresshantering. Genom att inkludera essentiella vitaminer och mineraler i en daglig portion, bidrar Relivo till att stärka både immunförsvaret och kroppens förmåga att hantera stress, vilket kan underlätta en mer konsekvent energinivå.

B-komplex
Dessa vitaminer stöder energiproduktionen och optimal nervfunktion, vilket är viktigt för dig som ofta känner dig stressad och har varierande energinivåer.

Magnesiumbisglycinat
Kan bidra till muskelavslappning och stressreduktion, något som är extra viktigt för dig med höga stressnivåer och problem med muskler efter träning.

D-vitamin
Stärker immunförsvaret och har potential att bidra till bättre humör och energi, speciellt under månader med mindre solljus.

Rödbeta
Känd för att förbättra blodcirkulationen, vilket kan ge dig extra energi och minska trötthet efter träning.

Marina kollagenpeptider
Viktiga för ledhälsa och återhämtning, särskilt efter frekvent träning som ibland leder till muskeltrötthet eller ledvärk.

För att förbättra din dagliga energi, fokusera på att skapa en hållbar morgonrutin som inkluderar stressreducering. Inkludera en planerad och balanserad kost för att säkerställa att du får den näring du behöver och överväg att regelbundet använda Relivo för att stödja dina näringsbehov.

Kombinationen av förbättrad kosthållning och tillskott kan gynna din kropp genom att minska energidippar och optimera återhämtningen efter dina träningspass.