Camilla, ditt mål att få mer energi i vardagen är helt uppnåeligt med rätt balans mellan näring, vila och stresshantering.

Din energinivå är väldigt varierande, vilket påverkas av både hög stress och oregelbunden träning. Ofta vaknar du upp mitt i natten, vilket kan leda till djupare trötthet under dagen. Trots att du äter ganska bra kan slarv ibland påverka maghälsan och öka stresskänsligheten. För att nå ditt mål bör vi fokusera på kombinationen av stressreducering, förbättrad sömn och konsekvent näringsintag.

Stresshantering
Du upplever ofta hög stress, vilket kan påverka hela ditt välbefinnande och sänka din energinivå. Stress bidrar också till magproblemen, vilket kan göra det svårare att känna sig utvilad och pigg.

Konsistent träning
Din träningsfrekvens är låg och oregelbunden, vilket kan leda till muskeltrötthet och påverka både energi och ledhälsa negativt. Regelbunden rörelse kan motverka stress och stötta energinivåerna.

Näring för maghälsa
Återkommande magproblem och slarv med kosten indikerar ett behov av mer stabil näring för att stödja mage och immunförsvar samt bättre energibalans.

Relivo erbjuder en holistisk lösning med 38 vetenskapligt stödda näringsämnen som kan hjälpa dig att fylla de näringsmässiga luckorna. Genom att stödja både din maghälsa och stresshantering, kan Relivo bidra till mer stabil energi och bättre sömn. Kosttillskottet ger en enkel och effektiv metod för att komplettera din kost på ett sätt som bidrar till att återställa balansen i din kropp.

Magnesiumbisglycinat
Detta näringsämne hjälper till att lindra stress och förbättra sömnkvaliteten, vilket är avgörande med tanke på din höga stressnivå och varierande energinivåer.

Probiotika
Probiotika kan stärka din maghälsa och immunförsvar, vilket är särskilt viktigt mot bakgrund av dina återkommande magproblem och förkylningar.

D-vitamin
Viktigt för benhälsa och energi, D-vitamin kan också stötta ditt immunförsvar och motverka ledvärk som du ibland känner.

B-komplex
B-vitaminer stödjer energimetabolismen, vilket kan hjälpa till att stabilisera dina energinivåer och hantera stress.

Antioxidanter
Dessa ämnen är viktiga för att minska inflammation i kroppen, vilket kan vara bra för att motverka stressens påverkan och förbättra din övergripande hälsa.

För att stötta ditt mål att uppnå mer energi i vardagen, kan du börja med att införa Relivo som ett dagligt tillskott. Överväg att skapa en mer regelbunden träningsrutin och fokusera på stressreducerande tekniker som meditation eller promenader utomhus. Små, konsekventa förändringar kan leda till varaktig förbättring och hjälpa dig att stabilisera din energinivå över tid.