För dig, Brigitte, handlar det om att minska värk och stelhet för att förbättra din fysiska funktion och njuta av rörelse mer. Med rätt stöd kan du skapa en balans mellan aktivitet och återhämtning.

Din balans mellan rörelse och vila är väl inrättad, då du tränar regelbundet flera gånger i veckan. Trots det, upplever du ibland ledvärk och muskeltrötthet, speciellt efter träning eller vila. Din energinivå är generellt god, men du kan känna dig trött vid vissa tillfällen.

Sömnen är okej, även om du vaknar ibland på natten, vilket kan påverka din återhämtning. Din kost är redan balanserad och näringsrik, vilket är en styrka. Trots detta är det ibland svårt att veta vilken riktning du ska ta för att adressera din värk och stelhet.

Minskad återhämtning
Upplevelsen av muskeltrötthet och ledvärk efter aktivitet indikerar ett behov av bättre återhämtning, vilket är viktigt för att bibehålla aktivitet och minska stelhet.

Nattliga uppvaknanden
Trots att sömnen överlag är okej kan nattliga uppvaknanden försämra återhämtningen. Detta kan förstärka upplevelsen av trötthet.

Otydlig väg framåt
Att känna osäkerhet om var du ska börja för att minska värk kan hindra dig från att fullt optimera din hälsa. En tydlig plan kan ge dig riktning och förbättring.

Relivo är utvecklat för att stödja kroppens återhämtning och fylla näringsluckor som kan påverka din fysiska hälsa negativt. Kombinationen av näringsämnen i Relivo kan bidra till minskad ledvärk och förbättrad muskelåterhämtning genom att tillföra viktiga antiinflammatoriska och muskelstödjande komponenter. Vidare kan det förbättra sömnkvaliteten och stödja en jämnare energinivå under dagen.

Magnesiumbisglycinat
Detta kan hjälpa mot muskelspänningar och stödja en bättre återhämtning, vilket reducerar trötthet och förbättrar sömnen för de som upplever nattliga uppvaknanden.

Boswellia
Känt för sina antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska stelhet och ledvärk, ett särskilt viktig när du vill bevara rörlighet trots regelbunden träning.

Marina kollagenpeptider
Dessa stödjer ledens hälsa och kan bidra till reducerad värk och förbättrad ledfunktion, vilket gör att du kan träna utan hinder.

D-vitamin
Viktigt för benhälsa och immunfunktion, speciellt för en aktiv livsstil och håller en stark fysisk kapacitet med ålder.

Probiotika
Genom att förbättra maghälsan kan din kropp bättre absorbera näringsämnen som stödjer både energi och immunsystem, vilket gör att du lättare kan upprätthålla din energi och hälsa i vardagen.

Inkludera Relivo i din dagliga rutin för att ge kroppen den näring som behövs för att minska stelhet och värk samtidigt som du stärker din återhämtning. Att kombinera korrekt näringsstöd med dina befintliga morgonrutiner förbättrar din generella hälsa och välmående. Försök bibehålla din träningsfrekvens och kombinera detta med avslappningstekniker för att hantera din måttliga stressnivå.