Bettan, stressen i ditt liv påverkar din sömn och energi. Med rätt näringsstöd kan du känna dig mer utvilad och balanserad.

Just nu upplever du en oroande nivå av stress och sömnproblem. Din starka träningsfrekvens och goda kostvanor visar på en hög ambition att hålla dig i form. Men de frekventa dipparna i energi och problem med muskeltrötthet indikerar att återhämtningen inte är optimal.

Att du har en tydlig morgonrutin är en styrka, men hög stress kan störa både din sömncykel och muskelåterhämtning. Trots din nästan dagliga träning, kan konstant stress resultera i ledvärk och muskeltrötthet.

Stresshantering
Höga stressnivåer leder till störd sömn och varierande energinivåer. Att kunna minska stressens påverkan skulle främja både sömn och återhämtning.

Återhämtning och muskelstöd
Trots frekvent träning lider du av muskeltrötthet och ledvärk. Rätt näring kan hjälpa dina muskler att återhämta sig effektivare.

Sömnkvalitet
Svårigheten att somna eller att vakna ofta påverkar din dagsform negativt. Att förbättra sömnkvaliteten kan ge en positiv inverkan på din energi och hälsa.

Relivo är utformat för att stödja kroppen i tider av stress och fysisk aktivitet. Med ett brett spektrum av näringsämnen kan den bidra till att balansera dina energinivåer och förbättra sömnkvaliteten. Näringsämnena i Relivo arbetar tillsammans för att minska muskeltrötthet och hjälpa din kropp att hantera stress mer effektivt.

Magnesiumbisglycinat
Detta kan hjälpa vid både muskeltrötthet och stress genom att främja avslappning i kroppen, vilket är avgörande för att förbättra din sömnkvalitet.

B-komplex
B-vitaminer stödjer energiproduktion och nervhälsa, och kan hjälpa till att stabilisera energinivåerna under stressiga perioder.

Marina kollagenpeptider
Stödjer ledhälsa och kan minska värk samt förbättra muskelåterhämtning, vilket kan vara fördelaktigt med din träningsintensitet.

Antioxidanter
Hjälper till att skydda mot de negativa effekterna av stress och främjar ett starkt immunförsvar.

Ingefära
Med antiinflammatoriska egenskaper kan den lindra muskelvärken och stötta ledhälsa, vilket är perfekt för dina frekventa träningspass.

För att förbättra din sömn och minska stressen, börja med att integrera regelbundna mindfulness-övningar i din dagliga rutin. Prioritera återhämtande aktiviteter som hjälper till att sänka stressnivåerna både fysiskt och mentalt.

Fortsätt med din konsekventa träningsrutin, men lägg till dagar med lättare motion för att främja återhämtning. Relivo kan hjälpa till att fylla näringsluckor och stödja både din mentala och fysiska hälsa.