Birgitta, med din önskan att stärka immunförsvaret och din utmaning att hålla fast vid goda vanor, kan vi gemensamt förstärka ditt välbefinnande och energinivåer.

Du upplever en vardag där energin varierar mycket och sömnen ofta är orolig. Trots din låga stressnivå känner sig din kropp ofta trött och återhämtningen verkar inte fullt ut tillräcklig. Detta står i kontrast mot dina frekventa träningspass, vilket är en fantastisk vana.

Din kosthållning är relativt bra, även om du emellanåt slarvar. Tyvärr påverkas ditt immunförsvar och du upplever magproblem ofta, vilket kan signalera att dagliga näringsintag saknar viktiga komponenter. Särskilt i din ålder är det viktigt att optimera näringsintaget för att stötta både immunförsvaret och maghälsan.

Energi och återhämtning
Trots låg stress och regelbunden träning så känner du ofta av muskeltrötthet och varierande energinivåer, vilket kan bero på brist på specifika näringsämnen som bidrar till muskelåterhämtning och energi.

Immunförsvar och maghälsa
Din höga frekvens av immunproblem och magbesvär pekar mot att det finns utrymme för bättre maghälsa och att stärka kroppens naturliga försvar genom ett regelbundet och balanserat intag av näringsämnen.

Sömn och lugn
Orolig sömn trots låg stress indikerar att ytterligare stöd behövs för att skapa avslappning och förbättra sömnkvaliteten.

Relivo erbjuder en helhetslösning med viktiga näringsämnen som stöder din kropp på flera fronter. Dessa näringsämnen kan hjälpa till att stabilisera energinivåerna, stärka immunförsvaret och stötta muskler och leders återhämtning. Genom att inkludera en enda daglig portion i din rutin, kan du säkerställa att dessa näringsluckor fylls och att du får det stöd du behöver för en mer balanserad och hälsosam livsstil.

D-vitamin
Det ökar immunfunktionen och hjälper till att bibehålla starka ben och muskler, speciellt viktigt för din ålder och önskan att stärka immunförsvaret.

Probiotika
Stödjer en god maghälsa och kan bidra till att minska frekvent magproblem genom att främja en balans av bakterier i tarmen.

Rödbeta
Kan öka energinivåerna genom att förbättra blodflödet och syresättning till musklerna, vilket är värdefullt för att stötta din dagliga träning.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper vid trötthet och stödjer avslappning i kroppen, vilket kan förbättra sömnkvaliteten och minska muskelspänningar.

Zink
Viktigt för immunfunktion och läkande processer, vilket är särskilt relevant med din önskan att stärka immunförsvaret.

För att överkomma dina hinder och stärka ditt välbefinnande, börja med att införa en portion Relivo i din dagliga rutin. Försök att hitta enkla sätt att påminna dig själv om dina hälsovanor, som att placera tillägget på en plats du ser ofta.

Utvärdera även dina matvanor och försök att hålla en stabil måltidsordning för att bättre stödja maghälsan och energinivåerna. Genom att successivt förbättra dessa områden kan du förvänta dig en förbättring i både sömnkvalitet och allmänt välbefinnande.