Din resa mot mer energi börjar här, där rätt näring kan hjälpa dig hitta balansen i vardagen.

Ayesha, som en återhämtare upplever du ofta varierande energinivåer vilket kan göra vardagen krävande. Din sömn är okej, men det faktum att du ibland vaknar, kan tyda på att stress påverkar din vilotid. Även om din kost är ganska bra, är det ibland lätt att slarva när energin inte räcker till. Brist på regelbunden träning kan också bidra till att stressen har en större påverkan på din kropps återhämtningsförmåga.

Varierande energinivåer
Detta kan sannolikt kopplas till oregelbunda kost- och träningsvanor samt måttlig stress. Brist på energi kan påverka motivationen att hålla fast vid en hälsosam rutin.

Sömnkvalitet
Även om du har en tydlig morgonrutin, kan stress och brist på fysisk aktivitet göra det svårare för kroppen att slappna av och få återhämtande sömn.

Begränsad fysisk aktivitet
Att träna sällan kan påverka energinivån och immunförsvaret negativt, vilket kan leda till att du lättare påverkas av stress och trötthet.

Relivo är designat för att ge dig de essentiella näringsämnen din kropp behöver för ökad energi och bättre återhämtning. Genom att tillföra den näring du behöver varje dag, kan du uppleva stabilare energinivåer och en förbättrad sömnkvalitet. Relivo stödjer även ditt immunförsvar och bidrar till att hantera stress, vilket stärker din motståndskraft och hjälper dig att återta kontrollen över din vardag.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt om du upplever stress och har svårt att varva ner. Detta är extra relevant eftersom din sömn är varierande och stressnivåerna ibland är höga.

B-komplex
Främjar energiproduktion och mental skärpa, vilket är viktigt för att stabilisera dina energinivåer och hantera stress bättre.

Probiotika
Stöttar en hälsosam tarmflora, vilket kan förbättra både immunförsvaret och humöret. Detta är särskilt relevant med hänsyn till dina tidvisa magproblem och immunförsvar.

D-vitamin
Stärker immunförsvaret och kan förbättra ditt humör och energinivåer, vilket är ovärderligt under perioder med lite fysisk aktivitet.

MSM
Betydelsefullt för att stödja ledhälsa och minska inflammation, även om du sällan upplever ledvärk kan det vara förebyggande med tanke på åldern.

För att börja bygga mer energi kan du gradvis inkludera korta promenader eller lätt träning i din dagliga rutin. Kombinera denna med en daglig dos av Relivo för att säkerställa att din kropp får de näringsämnen den behöver för att fungera optimalt. Fokusera på att upprätthålla en balanserad kost för att stödja dina mål och ge dig själv tid för avkoppling för att hantera stress bättre.