Åsa, din balans mellan energi och vila är nyckeln till långsiktigt välmående. Här är hur små förändringar kan göra stor skillnad.

Du har en dynamisk vardag där du ibland känner dig pigg, men energin dippar då och då. Trots en relativt god sömnrutin vaknar du ibland, vilket kan påverka återhämtningen. Din stressnivå är måttlig men påverkar hur du känner dig under dagen.

Gällande dina matvanor är du medveten, men kan ibland falla för bekvämlighetens frestelser, vilket är vanligt. En oregelbunden träningsrutin ger inte alltid den kontinuitet din kropp kanske behöver för optimal hälsa. Vid din ålder är det också vanligt att börja känna av muskler och leder mer, särskilt vid mindre rörelse.

Konsistent återhämtning
Din uppvaknande sömn och energidippar tyder på att kroppen inte alltid återhämtar sig optimalt. Stress och oregelbunden träning kan bidra till detta.

Rörelse och flexibilitet
Ofta muskeltrötthet och ledvärk pekar mot ett behov av bättre stöd för muskler och leder. Regelbunden rörelse kan hjälpa men kräver även näring.

Antioxidantskydd
Med måttlig stress och kostslarv har kroppen behov av antioxidanter för att bekämpa fria radikaler och stödja immunförsvaret.

Relivo erbjuder en kombination av viktiga näringsämnen som stödjer ditt behov av återhämtning, immunfunktion och muskelhälsa. Genom att tillföra kroppen de rätta byggstenarna, kan du uppleva förbättrad energinivå, minskad trötthet och bättre motståndskraft mot stress.

Denna helhetslösning täcker näringsbehovet som hjälper din kropp att återhämta sig och fungera optimalt, vilket särskilt gynnas av din tydliga morgonrutin och ambition att må bra långsiktigt.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper vid muskeltrötthet och bidrar till avslappning, speciellt viktigt för att förbättra sömnkvaliteten och lindra ledvärk.

Vitamin D
Stödjer immunförsvaret och benhälsan, vilket kan minska muskelvärk och hjälpa dig bättre hantera vinterhalvårets utmaningar.

Zink
En antioxidant som stärker immunsystemet och kan minska de negativa effekterna av måttlig stress på kroppen.

Marine Kollagen Peptider
Främjar ledhälsa och elasticitet, vilket kan minska stelhet och värk.

B-komplex
Bidrar till att omvandla mat till energi och kan minska känslan av trötthet och energidippar.

För dig, Åsa, kan en regelbunden tillförsel av dessa näringsämnen hjälpa till att balansera din energi och förbättra sömnen. Börja med att göra små men konsistenta förändringar i din träningsrutin och kost, och överväg att använda Relivo för att fylla näringsluckorna.

Prioritera mindfulness eller lätt rörelse under din morgonrutin för att minska stress och främja en god start på dagen.