Ann-Marie, du har en stark ambition att få mer energi, men stress och oregelbundna vanor gör det svårt att nå dit.

Dina varierande energinivåer och svårigheter med sömnen tyder på en obalans som påverkar din livskvalitet. Eftersom stressnivån är hög är det extra svårt för kroppen att återhämta sig. Detta leder till att du ofta känner dig trött och orkeslös, särskilt när dagens tempo saktar ner. Att sakna regelbundna träningsvanor och en genomtänkt kostplan gör att energinivåerna förblir ostabila och kan göra det svårare att orka med både vardag och fritid.

Brist på regelbundna rutiner
Din morgon börjar med kaffe och något snabbt att äta, vilket inte ger kroppen den optimala start den behöver för att hantera dagens krav. Genom att etablera en mer näringsrik och konsekvent morgonrutin kan du börja dagen med en mer stabil energinivå.

Hög stress och bristande återhämtning
Den höga stressnivån i kombination med oregelbunden motion gör att du har svårt att återhämta dig både fysiskt och mentalt, något som påverkar din energi och din totala livskvalitet negativt.

Variation i kost och näringsintag
En varierande kost utan tydlig plan gör det utmanande för kroppen att få nödvändiga näringsämnen regelbundet. Detta kan bidra till de symptom av energisvängningar och till och med påverka immunförsvaret.

Relivo är utformat för att stötta kroppens behov av viktiga näringsämnen genom en enda daglig portion. Produkterna består av ingredienser som hjälper till att fylla dina specifika näringsbehov och skapa en mer balanserad energinivå. Detta kan leda till förbättrad återhämtning, starkare immunfunktion och bättre stresshantering.

Magnesiumbisglycinat
Ger stöd vid stress och sömnproblem genom att hjälpa musklerna att slappna av, vilket kan leda till förbättrad återhämtning och minskade stressnivåer.

D-vitamin
Främjar energinivåer och immunförsvar, särskilt viktigt under vintermånaderna eller när solen inte räcker till för att uppfylla kroppens behov.

B-komplex
Viktigt för omvandlingen av mat till energi. Detta komplex kan hjälpa till att jämna ut dina energisvängningar.

Probiotika
Mjukar upp magproblem och förbättrar tarmhälsan, vilket kan påverka både energi och humör positivt genom bättre näringsupptag.

MSM
Verkar antiinflammatoriskt och kan minska ledvärk och muskeltrötthet, vilket är särskilt relevant för dig då du ofta känner sådana symptom.

För att börja fylla dina nuvarande glapp, prioritera små förändringar i din vardag. En näringsrik start på morgonen kan ge energi för hela dagen. Att etablera en enkel kvällsrutin kan underlätta insomning och minska stress.

Införligare regelbunden fysisk aktivitet för att minska stressen och bidra till bättre sömnkvalitet. Med ett fokus på att optimera ditt näringsintag genom Relivo kan du bygga en mer hållbar energibalans och därmed närma dig ditt mål med ökad ork i vardagen.