För dig, Annicka, handlar resan om att hitta balansen för ett starkare immunförsvar och stabilare energinivåer.

Dina svar tyder på att du kämpar med varierande energinivåer och att motivationen ibland tryter. Du har konstaterat en medelmåttig sömn där du ibland vaknar under natten, något som sannolikt påverkar din dagliga energi och ditt immunförsvar negativt.

Din kost och motion är sporadisk vilket kan försvåra både muskelhälsa och allmänt välbefinnande, särskilt med återkommande muskeltrötthet och ledvärk. Att sakna en konsekvent tränings- och kostplan kan också påverka ditt immunförsvar och förmåga att stå emot sjukdomar.

Oregelbunden kost och motion
Din väldigt varierande kostvana utan en tydlig plan i kombination med sällan motion kan göra det svårt för din kropp att hitta balans och stärka immunförsvaret.

Otillräcklig återhämtning
Din stressnivå, ibland störd sömn och brist på regelbundna vanor kan leda till att du inte till fullo återhämtar dig, vilket försämrar din immunstabilitet.

Näringsbrist
Utan några tillskott och med varierande kost finns det risk för näringsbrister som kan påverka energinivå och man ser också påverkan på immunfunktion och ledhälsa.

Relivo kan fungera som en stabil och enkel källa till de näringsämnen din kropp behöver för bättre motståndskraft och energi. Genom att dagligen tillföra kroppen en omfattande blandning av näringsämnen, kan du bidra till att fylla viktiga näringsluckor och lägga en stark grund för ett bättre immunförsvar och ökad energi. Med en konsekvent intag kan detta ge dig förutsättningar för förbättrad muskel- och ledhälsa, vilket kan göra det lättare att bibehålla motivation och komma igång med de fysiska rutiner du eftersträvar.

C-vitamin
Känd för sina immunstärkande egenskaper, vilket är viktigt för dig som vill minska antalet sjukdagar per år.

D-vitamin
Viktigt för immunfunktionen och kan också bidra till en bättre humörbalans under perioder av låg energi.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa till att minska muskelspänningar och underlätta bättre sömn, vilket är avgörande för din återhämtning.

Probiotika
Främjar maghälsan, vilket också är direkt kopplat till ett starkare immunförsvar.

MSM
Detta svavelhaltiga näringsämne kan stödja ledhälsa, vilket är särskilt relevant med tanke på dina frekventa ledvärkstillfällen.

För att nå dina mål, börja med att inkludera Relivo i din dagliga rutin. Detta kan hjälpa till att stabilisera din näringsintag utan att du behöver ändra hela din kost på en gång.

Försök skapa en enkel, glädjefylld morgonrutin för att få en bra start på dagen. Kombinera gärna detta med små steg mot mer regelbunden fysisk aktivitet, som en daglig promenad.

Genom dessa steg kan du gradvis bygga upp en bättre energibalans och ett robustare immunförsvar, vilket i sin tur kan motivera dig i din hälsoresa.