Din kropp kämpar med återhämtning och balans. Sömn, energi och stress är områden där stöd behövs.

I nuläget upplever du trötthet och svårigheter att somna eller att sova ostört, vilket påverkar din energi. Din träning nästan dagligen är en styrka, men höga stressnivåer kan minska effekten av dina ansträngningar. Din mage och immunförsvar verkar också påverkas, vilket kan förvärras av stress och sömnbrist.

Vid din ålder är det avgörande att hålla koll på sömnen och stressnivåerna för att förbättra både fysisk och mental hälsa. Blandningen av ofta förekommande leder och muskelvärk kan kopplas till denna dynamik.

Bristande sömn
Svårt att somna och frekventa uppvaknanden indikerar en obalans som påverkar din återhämtning och dagliga energi.

Hög stressnivå
Känslan av frekvent stress kan leda till både fysisk och mental trötthet, vilket försvårar både sömnkvalitet och immunförsvar.

Oregelbunden mag- och immunhälsa
Magen och immunförsvaret kan lida av kontinuerlig stress och otillräcklig återhämtning, vilket i sin tur kan påverka din allmänna hälsa negativt.

Relivo kan stödja din kropp genom att balansera näringsämnen som är viktiga för att minska stress, stödja immunförsvaret och förbättra sömnkvaliteten. Den dagliga dosen inkluderar ingredienser som kan bidra till att optimera din energi och din förmåga att hantera stress, vilket i sin tur kan förbättra sömnrytmen och den allmänna hälsan.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper vid muskelspänningar och bidrar till avslappning, vilket är extra viktigt för dig som kämpar med både stress och sömnproblem.

C-vitamin
Väsentligt för immunfunktionen och kan hjälpa till att stärka din kropp och hantera stressinducerad trötthet.

Probiotika
Främjar en sund maghälsa, vilket kan lindra dina frekventa magproblem och samtidigt stärka immunförsvaret.

MSM
Kan reducera inflammation och smärta i dina leder, vilket är betydelsefullt med tanke på din träning och återkommande värk.

D-vitamin
Stödjer ben- och ledhälsa samt förbättrar din allmänna energi, vilket är avgörande när du känner dig trött och seg.

För att förbättra din hälsa är det viktigt att fokusera på att hantera stress och förbättra sömnen. Integrera en kvällsrutin som främjar avslappning, och fortsätt med din träning men lyssna på kroppens signaler för vila.

Se över dina kostvanor för att minska slarv, särskilt de dagar du känner dig mer utmattad. Tillsammans med Relivo kan dessa åtgärder bidra till bättre energi, sömn och ett starkare immunförsvar.