Anneli, du har ambitionen att prestera och hålla dig aktiv, men att bibehålla en stabil rutin är en utmaning som påverkar både sömn och energi.

Du är generellt pigg och aktiv men upplever energidippar som påverkar din förmåga att hålla jämna steg med dina dagliga aktiviteter. Stressnivåerna är måttliga, och du har svårt att skapa och hålla fast vid hälsosamma morgonrutiner, vilket kan leda till störningar i sömnen och påverka din återhämtning negativt.

Trots om du tränar nästan dagligen, kan bristen på konsekventa morgonvanor och ibland slarv med kosten innebära att du inte får ut maximalt av din träning och återhämtning. Din sömn är okej men ibland störd, vilket bidrar till en känsla av att du inte alltid vaknar helt utvilad.

Obalanserad sömn
Att vakna ibland på natten kan tyda på en obalans i stresshantering och nattliga återhämtningsprocesser, vilket påverkar din totala energinivåer.

Energidippar under dagen
Perioder av låg energi, trots en annars aktiv livsstil, kan bero på brister i viktiga näringsämnen som stödjer energiomsättningen.

Stresshantering
Måttlig stress som inte hanteras väl kan påverka både sömn och immunförsvar, vilket kan rubba din dagliga prestanda och långvariga välmående.

Relivo erbjuder en omfattande lösning med 38 noggrant utvalda näringsämnen som kan hjälpa till att täcka upp för näringsbehov och stödja balanserad energi och bättre återhämtning. Genom att förbättra den näringsmässiga basen, särskilt i tider av stress och obalanserad sömn, hjälper Relivo dig att bibehålla energi och främja en djupare, mer återhämtande sömn.

Magnesiumbisglycinat
Det hjälper till att slappna av i kroppen, vilket kan vara avgörande för din kvällsrutins effektivitet och för att förbereda kroppen för återhämtande sömn.

D-vitamin
Viktigt för ditt immunförsvar och din energinivå, särskilt med tanke på behovet av ökad energi och återhämtning.

B-komplex
Stödjer nervfunktionen och energiomsättningen, vilket kan vara till nytta för att motverka dagliga energidippar.

C-vitamin
Bidrar till ett starkt immunförsvar och kan hjälpa till att minska stressreaktioner.

Zink
Stödjer ditt immunförsvar och metabolism, vilket är viktigt för att upprätta en god hälsobas.

Börja med att inkorporera Relivo i din dagliga rutin för att tryggt täcka näringsbrister och förbättra dina morgon- och sovrutiner. Försök att hålla fast vid regelbundna träningstider och minska den mentala belastningen genom avkopplande kvällsaktiviteter, vilket kan hjälpa till att stabilisera din sömnkvalitet och energinivåer under dagen.