Att röra på kroppen ger dig glädje, men dina morgnar och kvällar störs av muskeltrötthet och ledvärk. Med rätt stöd kan du både förbättra din sömn och minska värken.

Du har en positiv grundinställning till rörelse, och du tränar nästan varje dag vilket är fantastiskt för din hälsa. Samtidigt upplever du ofta muskeltrötthet och ledvärk, särskilt under morgnar och kvällar. Trots din lågintensiva stressnivå, känner du ibland energidippar, vilket kan gekoppas till sömn som är okej men ibland avbruten. Detta kan påverka både din återhämtning från träning och ditt vardagsliv.

Din kosthållning är överlag god, men slarv kan ibland bidra till att nödvändiga näringsämnen saknas för optimal återhämtning och energinivå. I kombination med små magproblem som du ibland upplever, kan det signalera att kroppen inte alltid får all den näring den behöver för att stötta sina funktioner effektivt.

Avbruten sömn
Det är vanligt för dig att vakna under natten, vilket kan begränsa den djupa sömnen och därmed försvåra tillräcklig återhämtning från både vardagens aktiviteter och träning.

Muskel- och ledåterhämtning
Din frekventa träning är mycket positiv, men den muskeltrötthet och ledvärk du upplever kan vara tecken på ansträngda muskelfibrer som saknar näringsmässigt stöd för återhämtning.

Upprätthållande av energi
Även om du ofta känner dig pigg, påverkar energidipparna din motivation och prestation, speciellt när de uppstår efter slarv med kosten eller under dagen.

Relivo är utvecklat för att ge din kropp de näringsämnen den saknar för att stödja effektiv återhämtning, minska muskeltrötthet och förbättra din sömnkvalitet. Med 38 noggrant utvalda ingredienser kan det hjälpa till att stabilisera energinivåerna och minska vardagliga led- och muskelkänningar. Oavsett om du behöver extra stöd på morgonen eller snabbare återhämtning på kvällen, erbjuder Relivo en omfattande lösning för dina behov.

MSM
Stödjer ledhälsa och kan minska inflammation, vilket hjälper dig om du lider av ledvärk efter träning.

Magnesiumbisglycinat
Välkänt för sina avslappnande egenskaper och kan förbättra sömnkvaliteten genom att motverka nattliga muskelkrampor.

D-vitamin
Stärker muskelfunktion och immunförsvar, särskilt viktigt då du tränar regelbundet och vill öka återhämtningsförmågan.

Marina kollagenpeptider
Stödjer hud, muskelvävnad och gemensam hälsa, vilket kan förbättra både rörelse och återhämtning.

Probiotika
Främjar en god maghälsa som är avgörande för näringsupptag och kan minska tillfälliga magproblem.

För att stötta dina mål med bättre sömn och minskad ledvärk, fortsätt din dagliga träningsrutin men komplettera med näring som stöder återhämtning och energistabilitet. Sträva efter att hålla dig konsekvent i dina kostvanor och lägg fokus på att integrera näringsämnen som främjar en god natts sömn. Tänk också på att lyssna på kroppen och ge den viloperioder när det behövs.