Anna, din höga stress och oregelbundna kost påverkar dina energinivåer och välbefinnande. Rätt näring kan hjälpa dig att återfå mer energi och balans i vardagen.

I nuläget upplever du hög stress och energidippar, vilket är vanligt för en presterare som jonglerar många uppgifter och mål. Dina sömnvanor är störda, vilket innebär att kroppen får begränsad chans till återhämtning. Trots regelbunden träning kan dina varierande kostvanor och stressnivåer minska de positiva effekterna av träningen. Att ofta känna sig trött och seg kan också innebära att kroppen arbetar hårdare för att hantera både fysisk och psykisk stress.

Brist på koststruktur
Utan en tydlig kostplan kan det vara svårt att matcha ditt näringsbehov. Det bidrar till att dina energinivåer varierar mycket och att du kan känna dig trött.

Hög stress
Din ständigt höga stressnivå gör det svårt för kroppen att återhämta sig och kan även påverka immunförsvaret och maghälsan.

Trötthet och magproblem
Den kombinerade effekten av hög stress och brist på regelbunden näringsintag kan leda till magbesvär och en konstant känsla av seghet i vardagen.

Relivo kan hjälpa dig att fylla de näringsluckor som kan uppstå på grund av oregelbundna kostvanor och hög stress. Genom att ge din kropp viktiga näringsämnen som stöder energiproduktion, stresshantering och återhämtning, kan Relivo bidra till att förbättra både din energi och ditt välbefinnande. Detta helhetsstöd kan också hjälpa till att balansera dina fysiska och mentala krav, vilket i sin tur kan underlätta din vardag.

B-komplex
Hjälper till att förbättra kroppens energiproduktion och kan motverka trötthet, vilket är användbart när energinivåerna varierar mycket som hos dig.

Magnesiumbisglycinat
Kan minska muskelspänningar och hjälpa till med avslappning, något som kan behövas för att hantera din stress och förbättra din sömn.

Probiotika
Stödjer maghälsan och kan lindra magproblem, vilket kan bidra till ökad energi och välmående.

MSM
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan stödja kroppens återhämtning efter träning och motverka stressens negativa effekter på kroppen.

D-vitamin
Stärker immunförsvaret och kan bidra till en stabilare energinivå, särskilt under perioder med hög belastning och stress.

För att förbättra din energi och minska stressen, försök att skapa en mer strukturerad kostplan. Dagligt intag av Relivo kan stödja denna förändring genom att säkerställa att du får nödvändiga näringsämnen. Försök även att avsätta regelbundna stunder för avkoppling och sömn, så att kropp och sinne får chans till bättre återhämtning.