Du navigerar en tid av livet där energin kanske inte alltid matchar ambitionerna – men med rätt stöd kan både sömnen och livsenergin återfå sin balans.

Din nuvarande situation präglas av trötthet och orolig sömn, vilket har en direkt påverkan på dina dagliga energinivåer. Att du beskriver att du ibland tappar motivationen är förståeligt, eftersom orolig sömn kan leda till en ond cirkel där brist på vila minskar viljan att upprätthålla hälsosamma vanor.

Dina måttliga stressnivåer tillsammans med sällan träning bidrar ytterligare till denna känsla av utmattning, och muskeltröttheten samt ledvärken du upplever nästan dagligen är vanliga följder. Trots en i grunden ganska bra kost kan slarv bidra till magproblem och påverkar din förmåga att hantera stress.

Sömnkvalitet
Din oroliga sömn påverkar återhämtningen direkt, vilket i sin tur påverkar både energi och humör. En god natts sömn är avgörande för kroppens förmåga att reparera och ladda om för nästa dag.

Trötthet & Energi
Att känna sig trött och seg är ofta ett tecken på att kroppen inte får tillräckliga näringsämnen eller vila. Detta kan försvåra möjligheten att hålla fast vid hälsosamma rutiner som träning.

Led- och Muskelhälsa
Nästan daglig muskeltrötthet och ledvärk kan vara ett tecken på att kroppen saknar vissa vitala näringsämnen och kanske även en signal på att behöva förbättra din rörelse och återhämtning.

Relivo är utformad för att stödja olika kroppsfunktioner genom att tillhandahålla de näringsämnen din kropp behöver mest just nu. Genom att inkludera viktiga näringsämnen som främjar bättre sömn, högre energinivåer och ledhälsa, kan Relivo bidra till att minska upplevd trötthet och förbättra återhämtningsförmågan. Med Relivo får du ett enkelt och effektivt sätt att tillföra den dagliga näringen som behövs för att stödja dina långsiktiga hälso- och återhämtningsmål.

Magnesiumbisglycinat
Detta näringsämne kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar. Det är särskilt relevant för dig eftersom det kan underlätta avkoppling, vilket är viktigt eftersom din sömn är orolig och dina energinivåer är låga.

D-vitamin
Nödvändigt för immunförsvaret och kan minska känslan av trötthet. Då du känner dig trött och ibland har magproblem, kan detta vitamin stötta din kropp på flera fronter.

Marina kollagenpeptider
Supportar muskel- och ledhälsa, vilket kan vara fördelaktigt med tanke på din nästan dagliga upplevelse av muskeltrötthet och ledvärk.

Zink
Stödjer immunförsvaret och är viktigt för cellens energiproduktion, vilket kan hjälpa att motverka den seghet och trötthet du upplever.

Probiotika
Kan förbättra matsmältningen och därmed öka upptaget av näringsämnen, vilket är särskilt relevant eftersom slarv i kostvanorna ibland kan leda till magproblem.

För att börja förbättra din hälsa, börja med att inkludera Relivo i din dagliga rutin för att säkerställa att du får de viktiga näringsämnen du behöver. Försök även att gradvis öka fysisk aktivitet, även i små doser, vilket kan förbättra energinivåerna och sömnkvaliteten över tid. Ge dig själv möjligheten att varje dag bibehålla en stund av lugn och reflektion för att minska stress och främja bättre sömnvanor.