Din aktiva livsstil och ibland varierande energinivåer pekar på ett behov av balanserad näring för att stötta både energi och rörlighet.

Som en kvinna mellan 56 och 60 år som tränar regelbundet, verkar du ha en stark bas för fysisk aktivitet, men samtidigt upplever du ofta muskeltrötthet och ledvärk. Trots god sömnkvalitet kan de varierande energinivåerna och kostvanorna med mycket snabbmat bidra till dessa symtom. Att du nästan aldrig har magproblem eller nedsatt immunförsvar är positivt, men det finns potential för förbättringar i ditt nutritionsstöd.

Balanserade energinivåer
Även om din sömn verkar vara god, kan den varierande energin bero på en snabbmatsfokuserad kost som inte ger en jämn näringsfördelning över dagen.

Ledsupport
Den återkommande ledvärken kan vara ett tecken på att din kropp behöver mer antiinflammatoriska näringsämnen för att stödja ledhälsa vid din frekventa träning.

Näringsupptag
Din aktiva livsstil ställer höga krav på din kropp, och beroende på kostintag kan det finnas brister i viktiga näringsämnen som stödjer muskel- och energifunktion.

Relivo erbjuder en omfattande lösning med 38 vetenskapligt beprövade näringsämnen som kan bidra till att balansera dina energinivåer, minska ledvärk och förbättra näringsupptaget. Genom att inkludera viktiga vitaminer, mineraler och andra näringsämnen kan det stödja din kropp i att hantera de fysiska påfrestningar som kommer med regelbunden träning, samtidigt som det erbjuder det skydd en mättande kost kanske inte helt kan ge.

MSM
Känd för sina antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att reducera ledvärk och förbättra rörligheten som är viktig i ditt dagliga aktiva liv.

Magnesiumbisglycinat
Detta näringsämne kan förbättra energinivåerna och hjälpa till att minska muskeltrötthet genom bättre återhämtning, särskilt efter träning.

D-vitamin
Viktig för benhälsa och immunsystemets funktion, särskilt relevant med tanke på din ålder och träningsfrekvens.

C-vitamin
Det stärker immunförsvaret och bidrar till kollagenproduktionen vilket är nyckeln för ledhälsa.

Zink
Viktig för att stödja immunförsvaret och kan förbättra återhämtningen efter fysisk aktivitet, något som är avgörande med din träningsrutin.

För dig, innebär det att göra näringen till en integrerad del av din dagliga rutin. Börja med att komplettera din kost med Relivo för ett enkelt sätt att täcka dina näringsbehov. Försök också att diversifiera din kost genom att inkludera fler hela livsmedel, såsom grönsaker och magra proteinkällor, för en ytterligare boost i energi och rörlighet.