Ditt mål är att uppnå balans i magen samtidigt som du hanterar stress i vardagen och slarviga kostvanor.

Amanda, du har ett aktivt liv där du tränar nästan dagligen, men du har fortfarande ofta magproblem. Det tyder på att dina kostvanor inte fullt stödjer din maghälsa. Att du ibland dippar i energi och har svårt att somna eller vaknar ofta kan bero på en kombination av stress och eventuellt otillräcklig näring från kosten.

Dina dagliga magproblem och tillfälliga muskeltrötthet efter träning kan orsakas av brister i vissa viktiga näringsämnen vilket kan påverka din återhämtning. Det faktum att du nästan aldrig är sjuk är ett positivt tecken på ett starkt immunförsvar, men det är viktigt att fortsätta stötta detta med rätt näring.

Oregelbundna kostvanor
Även om du brukar äta ganska bra, finns det utrymme för förbättring genom att etablera mer regelbundna och balanserade matvanor för att stödja maghälsan.

Sömnproblem
Att ha svårt att somna eller ofta vakna stör din återhämtning och energinivåer under dagen. Det kan påverka din produktivitet och välmående i vardagen.

Morgonrutiner
Din nuvarande morgonrutin saknar en stabil grund med näring som förbereder dig för dagen, vilket kan påverka din energinivå tidigt.

Relivo kan ge ett holistiskt tillskott som stödjer både din maghälsa och allmänna välmående. Genom att täcka upp för eventuella näringsbrister kan den bidra till att minska dina magproblem och ge bättre sömn, vilket i sin tur kan öka din energi och återhämtning efter träning.

Det är en enkel, daglig lösning som inkluderar viktiga näringsämnen som stöder magfunktionen, hjärnans avslappning och kroppens återhämtning, vilket adresserar dina nuvarande utmaningar i vardagen.

Probiotika
Hjälper till att balansera tarmfloran och stöder maghälsa, vilket kan minska dina dagliga magproblem.

Magnesiumbisglycinat
Kan förbättra sömnkvaliteten genom att främja avkoppling, vilket är särskilt viktigt med tanke på dina sömnsvårigheter.

Marina kollagenpeptider
Stödjer ledhälsa och muskelåterhämtning, vilket kan vara till hjälp för att minska muskeltrötthet efter träning.

Zink
Viktigt för immunförsvar och ämnesomsättning, vilket kan hjälpa dig att bibehålla din starka hälsostatus.

D-vitamin
Bidrar till en bättre humörreglering och energi, vilket är relevant för att hantera både stress och energi-dippar.

Försök att etablera en mer balanserad morgonrutin genom att inkludera en näringsrik start på dagen. Överväg att komplettera dina nuvarande matvanor med Relivo för att säkerställa att du får de näringsämnen du behöver varje dag.

Trots din sporadiska stress, se om det finns små justeringar i din dagliga aktivitet, som kort mindfulness eller lätt yoga, för att ge kroppen en chans att varva ner och optimera återhämtningen under natten.