Med stressnivåer som ofta når toppen och brist på motivation trots ambitionerna, är du på en resa mot bättre återhämtning och balans.

Just nu ser vi att din vardag präglas av en hög stressnivå, vilket påverkar din förmåga att hålla energin uppe under dagen. Den ganska bra kost du håller räcker ibland inte till för att ge den kraft du behöver för att möta dagens utmaningar.

Din sömnkvalitet påverkas av stressen och du beskriver att du vaknar ibland under natten. Trots att du tränar nästan varje dag, känner du av muskeltrötthet och ledvärk, vilket kan vara tecken på att kroppen inte återhämtar sig helt.

Ditt immunförsvar är också något du önskar stärka, särskilt eftersom hög stress och ofullständig återhämtning kan påverka kroppens motståndskraft negativt.

Återhämtning från stress
Den höga stressnivån i ditt liv, i kombination med avbruten sömn, gör att din kropp inte får den återhämtning den behöver. Detta kan leda till att du upplever trötthet och sänkt immunförsvar.

Näringsstöd för energi
Med en ibland slarvig kost kan det vara svårt att få alla de näringsämnen som behövs för att hålla energinivåerna stabila och musklerna starka.

Immunförsvar
En del av ditt hälsomål är att stärka immunförsvaret, vilket är kritiskt när du känner dig trött och pressad. Ett starkt immunförsvar kräver ett brett spektrum av näringsämnen.

Relivo är en komplett, daglig multivitamin- och mineraltillskott med 38 noggrant utvalda näringsämnen. För dig, Sandra, betyder det att du kan få stöd för att jämna ut dina energinivåer och förbättra din kropps återhämtning.

Relivo kan fylla de näringsglapp som påverkar din stress och sömn, samtidigt som det bidrar till ett starkare immunförsvar. Genom att dagligen få de näringsämnen du behöver, kan din kropp bättre motstå de press och påfrestningar du möter.

C-vitamin
En kraftfull antioxidant som bidrar till att stärka immunförsvaret, vilket behövs extra mycket när du upplever frekvent press och stress.

Magnesiumbisglycinat
Detta är viktigt för muskelavslappning, och kan också stödja din sömnkvalitet. Med tanke på din muskeltrötthet och stress, kan detta göra stor skillnad.

Zink
Viktigt för både immunförsvaret och energiomsättning. Zink kan hjälpa din kropp att återhämta sig snabbare och bli mer motståndskraftig mot infektioner.

Probiotika
Probiotika stödjer tarmhälsan och bidrar till ett starkt immunförsvar, vilket kan ge dig bättre energi och motståndskraft mot sjukdomar.

B-komplex
Dessa vitaminer är essentiella för energiproduktion och kan hjälpa till att minska trötthet och utmattning, så att du bättre kan hantera din hektiska vardag.

För att stärka ditt immunförsvar och hantera stress, börja med att få in en daglig rutin av näringstillskott genom Relivo. Eftersom du redan tränar regelbundet, använd det som en tid för mental avkoppling också, för att hjälpa kroppen att återhämta sig helt.

Försök skapa en morgonrutin utan stress, där du kan ge dig själv tid för en näringsrik frukost och mental förberedelse för dagen. Prioritera ditt välbefinnande och försök att minska distraktioner som kan öka stressnivån.