Anna, du jonglerar många bollar med ambition, men tidsbrist påverkar din förmåga att hålla rutiner. Därför upplever du variationer i energinivåer och sover oroligt, vilket stressar immunförsvaret.

Din vardag präglas ofta av måttlig stress och brist på tid, vilket gör det svårt att upprätthålla en konsekvent hälsorutin. Det resulterar i att både sömnmönster och kostvanor ibland blir lidande och du upplever ibland energidippar under dagen.

Orolig sömn påverkar din dagliga återhämtning, vilket i sin tur kan bidra till de muskeltröttheter och ledvärker du ofta känner av. Kombinerat med att träning endast sker sporadiskt, kan detta påverka din kroppsliga funktion och ditt immunförsvar negativt.

Orolig sömn
Sömnen är inte tillräckligt djup eller återhämtande, vilket påverkar dina energinivåer och muskelhälsa. Det kan även försvaga dina immunförsvar på lång sikt.

Bristande rutiner
Din morgon saknar en stabil rutin, vilket gör att du börjar dagen utan riktigt fokus och energi, och det kan sätta tonen för resten av dagen.

Energidippar
Oregelbundna måltider och diverse slarv med kosten kan leda till svängande energinivåer, vilket gör att du stundtals upplever trötthet och hinder för att orka prestera.

Relivo är utformat för att stödja din kropp på flera nivåer genom att fylla de näringsluckor som kan påverka ditt välmående, särskilt med tanke på dina sömnproblem och energidippar. För Anna betyder detta näringsämnen som förbättrar energi, stöttar immunförsvaret samt främjar muskel- och ledhälsa, vilket ger dig en stabil grund att bygga dina rutiner på.

Magnesiumbisglycinat
Detta kan hjälpa till att förbättra avslappning och minska muskeltrötthet, vilket är användbart om du upplever stress och har svårt att somna.

Probiotika
Gynnsamt för att stärka maghälsan, vilket kan förbättra din immunitet och energinivåer genom bättre näringsupptag.

Vitamin D
Viktigt för immunförsvaret och kan också bidra till att minska muskelsmärtor och ledvärkar du ofta känner av.

B-komplex
Ger stöd för energiproduktionen och kan hjälpa med att få en mer stabil energi genom hela dagen.

Zink
Viktigt för immunförsvaret och kan hjälpa kroppen att hantera stress bättre.

Det kan vara värdefullt för dig, Anna, att börja smått med att införa en mer strukturerad morgonrutin samt prioritera din sömn. Att lägga till kortare träningsstunder kan också gynna din dagsform. Genom att inkludera Relivo i din dagliga rutin kan du enkelt säkerställa att du får de näringsämnen som behövs för att stötta din kropps funktioner, och på sikt kan detta leda dig närmare de hälsomål du strävar efter.